ПОЛЬЗА ПРЕБИОТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН
Пребиотические волокна представляют собой неперевариваемые пищевые компоненты, служащие питанием для полезных бактерий микрофлоры кишечника. Их употребление связано с рядом положительных воздействий на здоровье:
- Укрепление иммунной системы: способствуют росту и размножению полезных микроорганизмов, обеспечивая повышение защитных сил организма.
- Нормализация пищеварения: усиливают перистальтику кишечника, снижают проявления дисбактериоза и синдрома раздражённого кишечника.
- Контроль веса: замедляя скорость поглощения калорий, помогают дольше сохранять чувство сытости и регулировать массу тела.
- Снижение рисков развития диабета: поддерживают стабильный уровень сахара в крови, уменьшая инсулинрезистентность.
- Поддержка психоэмоционального состояния: благоприятно влияют на синтез серотонина и других нейротрансмиттеров, улучшая настроение и сон.
Наиболее богаты пребиотиками такие продукты, как чеснок, лук, топинамбур, спаржа, бананы и бобовые культуры. Регулярное включение пребиотических волокон в рацион способно существенно улучшить общее самочувствие и укрепить здоровье.
Пребиотические волокна "Prebiotic Fiber" 105 г
Источник растворимых пищевых волокон и витамина С
Пребиотические волокна "Prebiotic Fiber" от MIRRA — это продукт, содержащий семь растительных источников пищевых волокон:
- Пектины баобаба: витамины, микроэлементы, полифенолы.
- Камедь акации: поддерживает микрофлору ЖКТ.
- Фруктоолигосахариды (ФОС): стимулируют рост полезных бактерий.
- Гуаровая камедь: замедляет всасывание глюкозы.
- Растворимое кукурузное волокно: поддерживает лактобактерии.
- Порошок свекольного сока: улучшает здоровье кишечника и кровообращение.
- Инулин: способствует росту полезных микроорганизмов.
Основные преимущества:
- 3 г пищевых волокон в каждой порции
- Без сахара и соли
- Без глютена
- Не содержит ингредиентов животного происхождения
- Полностью растворим
- Удобный способ увеличить потребление пищевых волокон
Полезные свойства:
- Замедляют переваривание пищи: ускоряют ощущение сытости.
- Снижают гликемический индекс пищи.
- Укрепляют барьерные функции кишечника.
- Нормализуют частоту стула.
- Связывают и выводят метаболиты желчных кислот.
- Поддерживают баланс кишечной микрофлоры.
- Способствуют усвоению минералов.
Рекомендации по приготовлению:
1 чайная ложка с горкой (5 г) растворить в 100 мл воды или готового продукта. Принимать 1 раз в день во время еды. Подходит для длительного использования.
С осторожностью: лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов.
|